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Jamilton em 27 de setembro de 2014 às 19:34:34»
Excelente exemplos de pessoas que se superaram, Olha! em Dezembro de 2013, eu pesava 96 quilo. Onde só de cintura eu tinha 118, centímetros de Barriga ou seja gordura localizada.Tendo em vista, que adquiri essas gorduras a mais, durante toda a minha vida, tentei tomar diversos produtos, inclusive diversos termogênicos. Porém, os efeitos colaterais dos mesmos me causaram diversos problemas como: Insônia, tontura e dores de cabeça. Foi ai que procurei me reeducar no que diz respeito, a comer de três em três horas, equilibrando as calorias ingeridas, cortei da minha alimentação, Pão, Bolo, sorvetes, doces em geral, Salgados tipo: coxinha, kibe, pastel, cachorro quente, comidas gordurosas etc. Hoje no lugar dos alimentos que citei, me alimento com muita batata doce, Aimpim, inhame, bastante salada com Azeite de oliva, redurir o sal em todos os meus alimentos, pois ele é o causador da retenção de liquidos no nosso corpo, isso é ruim para quem quer perder peso. Hoje também, continuo praticando exercício físico, e REGULARIZANDO a minha alimentação uso, termogênicos naturais como: o Limão e o gengibre e ainda couve, abacaxi, farinha de chia, farinha de linhaça, farinha de aveia, Óleo de Cartamo QUE TAMBÉM É UM TERMOGÊNICO NATURAL, e para dar energia, eu tomo um medicamento natural chamado TRIBULUS TERRESTRE. FOI ASSIM QUE PERDI 19 QUILOS EM 8 MESES. Digo mais, não vá querer emagrecer depressa sem esforços, isso pode até acontecer, porém seu corpo sofrera, hoje estou com 77 quilos e estou satisfeito. Hoje eu faço um trabalho de hipertrofia, onde estou adquirindo bastante músculos, e meu ab domem já posso contar 4 gomilhos e estou muito feliz. Não há ganho sem perda, ou seja, não existe um homem(a) que hoje tem uma vida de sucesso, que não passou por diversas dificuldades até chegar aonde se encontra. Foco, dedicação e perseverança, essas são as palavras que fazem a diferença, para se adquirir sucesso na vida. Agora não tenho mais gordura em excesso no meu corpo graças a Deus, hoje é só continuar com a reeducação alimentar, bebendo bastante água por dia, e realizando bastante atividades físicas.
vera em 15 de agosto de 2013 às 13:16:51»
esas pessos ficaram otimas tambem quero ficar assim
Ex gordo em 25 de julho de 2013 às 16:46:39»
Tanta gente falando mal da força de vontade dos outros tsc o que é a isso meu povo. Falo por mim mesmo, Emagreci 40kg só com dieta e exercicios físicos. Agora estou pegando músculo... a realidade é que muitas pessoas não tem força de vontade e falta de vergonha na cara de levantar da cama/sofá e ir atrás do que quer. Foi fácil? dificil demais, mas é uma questão de guerra com a sua mente. Hoje em dia não vivo mais sem a musculação virou paixão.
Ana gabrielly em 07 de julho de 2013 às 18:38:39»
quero criar mais massa quero malhar e fikar linda linda eu ja sou +quero fika mais linda ainda tenho os olhos verde os cabelos caxiados sou braquinha e sou linda
FRUTARIADA em 29 de junho de 2013 às 14:26:55»
ADIMIRO A FORÇA DE VONTADE DE OUTRAS PESSOAS ESPERO UM DIA CHEGAR LA PESO 127KL E PRETENDO COM O TRATAMENTO CHEGAR AO PESO DE 75KL.
Maromba-Master em 25 de dezembro de 2012 às 21:33:07»
Marta a primeira coisa a se ter em mente é fazer a reeducação alimentar. Dieta não é ficar sem comer nada e sim comer muito bem de três em três horas. Eu também tinha problemas com meu peso e então entrei numa academia e tomei um termogênico chamado " Lipo 6 Black Ultra Concentrado " e em uma semana de trabalho duro perdi 15 kg de gordura. Ele é tão poderoso que eliminou até a gordura do meu rosto!
marta em 22 de dezembro de 2012 às 21:36:19»
Eles ficaram assim sem plastica nenhuma, gostaria que alguem que entenda do assunto ou com experiencia me respondesse, estou obesa e fiquei muito animada.
iana em 12 de dezembro de 2012 às 17:21:19»
impresionate ta ligado
iana em 12 de dezembro de 2012 às 17:17:29»
nosa sao inriveis esas fotos parecem ate mentira
bee em 21 de novembro de 2012 às 14:42:36»
hahhahahahaahha...quanta montagem brabaaa
ELEKTRA em 08 de outubro de 2012 às 19:02:02»
Tudo vai virar cinza mesmo!! Bonito, feio, gordo, magro, malhado, magrelo..enfim, tudo vira pó.
Solly Soares de Sa em 02 de outubro de 2012 às 20:46:34»
fiquei muito satisfeita com esses explos,,e vou começar a fazer exerciciios pq quando se quer algo se consegue!
Ariane em 22 de setembro de 2012 às 15:18:15»
Cada um com seu padrão de beleza. Acho lindo mulher com músculos, mas sem ombrão. O ombro largo é que masculiniza. Pernas, bumbum, abdomem e braços sarados são ótimos. A sarada sem ombrão é a ideal.
gustavo em 22 de setembro de 2012 às 06:53:26»
porra tudo mentira so fotoshop
fernandocarlos em 15 de setembro de 2012 às 08:31:20»
A maioria acho que deve ter feito plastica e tomado muita suplementação (ou até bomba).
Ariana em 14 de agosto de 2012 às 17:50:25»
Esse é o resultado de uma vida saúdavel.
marcio r l. em 27 de julho de 2012 às 01:46:05»
Ai pessoal eu treino pra caracas, e tive uma mudança radical cada um na sua respeitem o gosto de cada um, Há e a respeito da cor que vcs dizem ter mudado é um produto que passamos antes das apresentações, que realçam, os traços do corpo.
Posso dizer por experiencia, tem que ter muita dedicação e força de vontade não é fácil, ter uma disciplina rígida de treino e alimentação , fora a suplementação que fica muito cara ,
Mas os benefícios valem a pena. aconselho vc que esta acima do peso vá para a academia não tenha vergonha , com dedicação e um pouco de paciência vc consegue. é um pouco dolorido cansativo, e demorado .mas os resultado vem eu garanto ,
Tudo que posso dizer é se vc esta bem como está e é feliz ,ótimo cada um tem sua própria forma ,
Mas digo sim é possível mudar a tal ponto.
gabrielgomesd em 24 de junho de 2012 às 14:27:53»
vcs perceberam que depois de malharem eles mudaram de cor
Joelma em 21 de junho de 2012 às 11:15:50»
Gosto de ver mulheres bem definidas, tenho facilidade de perder peso e ganhar massa magra, acho linda as minha pernas quando boto um salto alto, fica show..
Bruno Gagliardi em 15 de junho de 2012 às 10:38:03»
Vão todos à merda, pessoal falando que têm medo de virar fisiculturista, cara primeiro que vocês criticando aqui, nunca vão chegar perto de um fisiculturista, eu sou um e vocês não tem noção de como é difícil, ai vem esses merdinhas falando que tem medo de se cuidar para não virar fisiculturista, se fosse fácil assim, tava cheio deles pelas ruas ¬¬ Se toquem!
rafael felipe em 16 de maio de 2012 às 08:55:50»
tenho 83 kg e 22 anos quero faser isso virar massa oq devo faser?
osvailton silva Pereira em 12 de maio de 2012 às 20:35:52»
as mulheres me amarro sao lindas sem fala na transformaçao de cada um. parabens.
BRUNA em 28 de dezembro de 2011 às 11:01:25»
ALGUMS FICARAM BONITOS MAS OUTROS EXAGERARAM DEMAIS E ACABARAM FICANDO FEIOS...
Daiani em 11 de outubro de 2011 às 15:33:17»
Nossa! ainda se as montagens fossem boas, ganhariam crédito por alguma coisa! Francamente! Realmente, as pessoas deveriam se conscientizar de não é a beleza que a mídia impõe que é a correta, e mudarem sim, mas por seu próprio bem estar.
marcelo arruda em 30 de setembro de 2011 às 18:52:16»
Muito bom ver pessas q realmente percebram q vale a pacuidar do maior instrumento q Deus nosdeu...o nosso corpo. Parabéns a todos q conseguiram, quem sabe eu ainda possa ser uma dessas pessoas q acbei de ver.
Mai em 28 de julho de 2011 às 17:24:00»
A mairoia emagreceu, ficou bombado, mas continuou feio! Alguns até pioraram! Parecendo uns monstros. Traaaaash!! Pessoas saudáveis e equilibradas são muuuito mais bonitas!!
Jobenia Marina em 15 de maio de 2011 às 19:30:11»
Bom! Em algumas fotos realmente não parece a mesma pessoa, e se for de verdade a caminhada foi muito longa.
Blood Elf em 15 de outubro de 2010 às 17:28:56»
são imagens do Body Space no bodybuilding,com
Mary Lary em 14 de outubro de 2010 às 20:43:02»
Eu to começando até a achar q isso é montagem,sao pessoas diferentes...É IMPOSSIVEL ALGUEM MUDAR TANTO ASSIMMM!!to caindo pra trás aqui
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Matraka em 09 de setembro de 2010 às 14:27:43»
Caraca olha o que o ser humano é capaz de fazer...tem uns aí que são ridículos
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Kaoru em 02 de setembro de 2010 às 16:50:48»
Incrível... To precisando emagrecer também, apesar de meu peso ainda não estar muito acima. Não ficar musculosa, como a maioria das garotas aí, mas magra e bonita.
G! em 02 de agosto de 2010 às 00:18:05»
Tem muita gente que depois de emarecer virou fiseculturista, e teve uma menina que viro galinha.
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quimica em 31 de julho de 2010 às 21:54:54»
Que tenso. Tenho medo de me cuidar e me tornar fisioculturista eek
LøØøL em 30 de julho de 2010 às 18:24:53»
Putz o carinha do sombreiro,
é engraçado nas 2 fotos... mrgreen hehehe
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Hellen em 25 de julho de 2010 às 22:13:16»
Eu acho que algumas mudanças foram extremas demais, como os que se tornaram fisioculturistas, por exemplo. Mas vale pela força de vontade. E muito legal o relato dessa mulher que disse. O mdig é mesmo tudo de bom!!! clap
Badá em 24 de julho de 2010 às 00:36:57»
Nossa, melhoraram demais. Imagine a auto-estima desse povo, deve estar lá em cima. Aquela gorda com o bebê melhorou mil por cento. fico feliz por eles. Eu já comecei a tomar jeito, mas não seise vou tão longe...
the maxx em 23 de julho de 2010 às 23:02:23»
o antes é o da direita ne? usahisad serio tem coisas bem bizarras ai, essas mulheres, puts sem comentarios, coisa mais feia. e tem uns ex gordinhos ai todos flacidos kkkkk TENSO
Rondônia em 23 de julho de 2010 às 14:07:40»
Força de vontade é tudo.

Mas não tem coisa mais feia do que essas mulheres que malham e ficam com mais músculos do que homens. É rídiculo, haja tesão para dar um trato num trem daquele.
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Portugues em 23 de julho de 2010 às 10:21:47»
Comigo aconteceu o contrario! LOL...
ßIanca em 22 de julho de 2010 às 18:53:10»
credo são poucas as mulheres ai que ficaram bonitas, o resta viraram aberrações o.O
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Sentinela em 22 de julho de 2010 às 16:32:42»
Que desempenho excêntrico. Acho que o corpo malhado demais é tão feio quanto o corpo gordo. Poucos deste post souberam a hora de parar.
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Tyr em 22 de julho de 2010 às 15:44:02»
Verdade! Maior parte do pessoal parece mesmo que esta envernizado!
Rahquelzinh@ em 22 de julho de 2010 às 15:36:30»
AI sei la pareçe que eles cairam dentrodo verniz
Picaço em 22 de julho de 2010 às 12:32:01»
Bom, todos passaram por um 'colorimento', também tem algum fotoxópi, nun cara ali de calção laranja, chega aparecer um 'triângulo' em uma das pernas, fotoxópi e mal feito.Mas é claro que com tempo e disposição a gente consegue.
JR JUNIOR em 22 de julho de 2010 às 12:18:23»
Convenhamos que podem ter melhorado, mas muitos ficaram esquisitos.
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Tyr em 22 de julho de 2010 às 09:38:25»
Olha que coisa mais totosa:



E ai? Vai encarar ?
eek
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LucasBritu em 22 de julho de 2010 às 08:57:49»
ja tirei a bund@ do sofa sim, to malhando todo dia... depois eu mando uma foto para o MDig para mostrar a minha transformação radical.
Só pra acrescentar, nessas fotos tem uma mulheres que ficaram musculosas, eu hein... nao gostei muito, mas se elas gostaram né? wink
Rafael saint-Clair Igreja em 21 de julho de 2010 às 23:34:14»
Sinceramente.. pouco deles tiveram uma melhora na aparência... td bem que com a mudança de comportamente e alimenta eles devem ter melhorados a expectativa de vida e blá blá blá, mas... a maioria parece uma modificações bizarras de photoshop.
jay em 21 de julho de 2010 às 22:56:46»
oque eles passam no corpo é uma espécie de óleo de pigmentação marrom que é usado em competições de bodybuilding, com ele a definição aparece mais
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rayssafurtadoo em 21 de julho de 2010 às 22:08:00»
Realmente a musculação QUANDO LEVADA A SÉRIO e acompanhada de uma dieta modifica radicalmente o corpo humano, é praticamente uma mutação, sou exemplo disso! Quando comecei a malhar era magra e com algumas localizadas que me enchiam o saco, daí resolvi mudar o quadro, levantar uns pesos e fazer aeróbica e mesmo com minhas negligências consegui uma mudança visível, mas não absurda, do meu corpo e consequentemente a auto-estima também. Muitoooooo boa a compilação de fotos, fiquei feliz pelo sucesso das pessoas acima isso é o resultado de muitaaa dedicação e perseverança e muito saco também!! Kkk
Beijossssss
clap
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