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Comentários

Katia regina gonçalves em 13 de junho de 2016 às 14:52:34»
Ola boa tarde eu ja faz 1 ano sem fumar sem tratamentos nenhum nao tomei remedios continuo com o cafe. É muito dificil deixa o cigarro essa droga acredito eu que é uma das piores da vida da gente tem que ter muita forca coragem Pedi muito a Deus pra me da forcas pq a gente fica muito ruim ao deixa o vicio o duro é conviver com fumantes que é mais uma luta tem que fingir que o cigarro nao existe triste mas Deus da forcas pq nao nasci fumando foi uma escolha de crianca que eu fiz e fumei durante 25 anos que eu me lembro duro por demais
Ane em 19 de abril de 2016 às 16:18:46»
Eu tomo um coquetel de remédios, para a depressão reacional que ataca pele,estômago e tudo e uma ansiedade generalizada, através de grandes montanhas que estou contornando, e fumo há 20 anos, desde os 13, então digo isto que pela ansiedade generalizada e traumas enormes, no meio disto, ainda sem respostas, resolvi parar, meu médico já me receitava o.pondera, é o top de linha, o frontal top de linha também, e agora com a compulsão alimentar e o cigarro em excesso, ele me passou o cloridrato de bupropiona, está funcionando. Perguntem ao psiquiatra, receita controlada azul. Força a todos.
Aguida em 07 de fevereiro de 2016 às 22:31:55»
Sou fumante fuamante ,fazem 25 anos amanhã dia 8/2 vou parar de fumar sei que é difícil mais esse FDP não vai mandar em mim tbm estou triste um amigo meu faleceu com câncer de garganta estava irreconhecível
Simone Aparecida Batista em 01 de janeiro de 2016 às 15:43:17»
Bom eu fumei durante 25 anos mais entrei 2016 sem fuma e tenho fé no meu deus todo poderoso que vou larga pelo amor na vida e na minha familia muita fé oração e determinação
Isabela em 07 de outubro de 2015 às 00:27:24»
Bem eu já fumo a uns dois três anos e o negócio está brabo amanhã mesmo vou comprar algumns desses itens citados eu quero muito parar de fumar espero que deus me dê muitas forças pq eu só tenho dezenove anos e to com pressão alta sinto taquicardia e n consigo dormir na maioria das vezes peço a deus misericórdia já sou adpeta da musculação e aeróbicos vou incluir esses alimentos a uma nova dieta e vou continuar com a prática de esporte pq quero parar mais engordar nn acho que toda vez que pensar em fumar vou fazer abdominais até a falha que deus me ajude .. Vou começar hj e venho contar pra vcs .
roger souza em 18 de junho de 2015 às 16:39:23»
RS hoje tem 19 dias que não fumo graças a deus acho que não volto já tinha tomado várias coisas rsolvi para o FIA que fui na farmácia procura um remédio o farmacêutico disse que meu tratamento ficaria em 4/200 reias rsrsrs sai da farmácia e disse a partir de hoje não fumo mais graças a deus ta indo uso varias idéias suco de agrião com cenoura como cenoura crua uma coisa que acho que ta ajudando muito e a garrafinha de agua essa ta sendo muito útil outra coisa e psicológico coloque na cabeça que a vontade de fuma só dura de 1 a 5 minutos passando esse tempo a vontade vai embora outra coisa e andar de bike e caminhada ajuda bastante boa sorte a todos VMS que VMS quem quiser trocar idéias roger.twister31@gmail.com
yara em 27 de abril de 2015 às 15:59:18»
AGRIĀO
COMA..... FAÇA SUCO.....É OTIMOOTIM
aguida em 05 de abril de 2015 às 23:14:05»
Gostei muito dessa matéria e dos comentário fazem 25 anos que fumo e resolvi parar hoje Deus que me ajude que consiga,afinal o cigarro causa vários tipo de câncer doenças respiratórias sem contar no preço 7$ por dia no final do mês um total de 210$.
luiz alberto em 21 de setembro de 2014 às 18:08:19»
muito bom estou no quarto dia sem cigarro gostei da lista de coisas que posso comer !
solimara c erira em 11 de setembro de 2014 às 00:45:11»
ola,sou solimara .razem 5 dias que nao fumo.sim.estou orgulhoso de mim.fumei 40 anos, e tive uma gripe muito forte entao doia a gaganta ai nao fumei,entao tive a ideia de continuar sem fumar,par ter uma vida saudavel,pele bonita,me sentir bem comigo.e difiçil,nossa por demais,mas esta cigarro nao me derruba jamais.posso sentir meu perfume,e acho o cigarro fedorento horrivel.
márcia da silva em 11 de julho de 2014 às 16:11:22»
eu já fiz de tudo pr largar de fumar mais não acho jeito para largar este vicio já coloquei adesivo já usei pastilha já usei piteira já usei um remédio chamado formoterol ele fez atacar meu figado mais para conseguir parar de fumar não eu já tomei o bul pi e ainda não consegui parar de fumar eu já fiz o tratamento e a dinâmica com a cenoura e nada eu gostaria que um especialista analise minha situação e podrece me ajudar porque eu preciso da ajuda te todos que queira me ajudar obrigadas ou obrigado
ailton 032009@hotmail.com em 04 de julho de 2014 às 08:30:38»
ja tentei de todas formas deixa de fuma mais nao consigo ue nao ei mais u que faco
geisiane em 07 de junho de 2014 às 02:29:45»
Oi meu nome e geisiane tenho 17 anos fumo des de 11anos agora nao consigo para de fumar entao resouvir preucura aqui como faz isso e eu achei vou comesa hoje quero ver ser desa vez consigo que deus me ajude muito abrigado pela dica se eu consigui voutarei aqui pra fala pra vc tah bjss
Ronaldo em 27 de abril de 2014 às 10:42:28»
E sempre desejei parar o vício, ainda que reconhecendo a enorme dificuldade para vencê-lo. Por isto tudo, a vitória mental que obtive em alcançar a determinação de parar foi incrível. E para garantir o sucesso da empreitada, eliminei qualquer ingestão de álcool ou café. Como sou sociável e sempre curti baladas e cerveja com amigos, isto trouxe um complicador extra, mas tudo bem. Não existe a menor chance de voltar ao cigarro. Desta estou livre. Sucesso para que está na tentativa.
Ronaldo em 27 de abril de 2014 às 10:34:58»
Acreditem: se, digamos, em 2005 ou em 2009, alguém falasse para mim em corrida eu certamente responderia: 'jamais! eu morro!'. Mas com as devidas orientações fui fazendo inscrições para corridas curtas, de 5 km, em seguida 10 km, corri a São Silvestre de dezembro/2013, a meia maratona internacional da Pampulha de 2013 e num bom ritmo. Mas em todo este tempo não consegui parar de fumar, mantendo a média de 10 cigarros/dia.
Ronaldo em 27 de abril de 2014 às 10:26:55»
Antes deste sucesso, minha história é mais ou menos assim: em 2008 tive crises de hipertensão (trabalho) que me levaram ao controle da pressão com medicamentos. Interrompi por conta própria a medicação e fui para uma academia, com o objetivo de malhar e perder peso. Sempre tive sobrepeso sem chegar a ser tecnicamente obeso. Na academia acabei pegando gosto pela esteira que inicialmente era só para aquecimento mas acabou me levando para praticar corridas. Contratei um personal da academia, e com as orientações de uma nutricionista, fui perdendo peso gradativamente, e adquirindo uma capacidade de corrida incrível.
Ronaldo em 27 de abril de 2014 às 10:18:47»
Eu fumei durante 24 anos. As tentativas de parar fracassaram após um período - uma vez, após um ano e outras vezes após uma semana ou um mês. Agora, afirmo, parei definitivamente. Meu último cigarro foi no dia 16 de janeiro de 2014. A explicação é que acho que consegui apertar o botão mental que aciona a vontade e determinação. Nos primeiros dias da abstinência mantive a determinação em segredo e só revelei aos familiares e amigos mais próximos após alcançar com sucesso o 1º mês.
Celia em 04 de março de 2014 às 10:10:49»
Eu fumei durante 16 anos,e parei da noite p/ dia..p/ mim foi facil
eliana em 04 de novembro de 2013 às 19:30:52»
estou tentando parar de fumar mas nao estou conseguindo
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Marron em 23 de outubro de 2013 às 10:19:16»
Eu fumei durante 2 anos e consegui parar...
O principal é a força de vontade Marcio, amor próprio,
caso contrario você pode tirar da cabeça essa ideia de viver mais um pouco.
marcio lemos coelho em 23 de outubro de 2013 às 07:53:04»
ME AJUDEM POR FAVOR POIS JA TENTEI DE TUDO E NAO COSIGO LARGAR ESSE VIÇIO IMUNDO
marcio lemos coelho em 23 de outubro de 2013 às 07:51:32»
EU SOU FUMANTE A MAIS DE 30 ANOS FUMO EM BASE DE 30 A 40 CIGRROS AO DIA JA TENTEI DE TUDO PARA LARGAR ESSE VIÇIO MALDITO E NAO CONSSIGO ME AJUDEM POIS EU QUEROVIVER MAIS UM POUCO
Pepe Marban em 12 de janeiro de 2013 às 08:07:55»
Cientificamente pode ser que funcione, mas as pessoas são diferentes. Tanto que tem pessoas que conseguem parar fácil de fumar sem nenhuma ajuda. Toda ajuda é bem vinda (como alimentos que ajudam a parar) mas o mais importante é se preparar mentalmente antes, marcar uma data e parar.
Pela minha experiência, posso dizer que dá certo com qualquer um.
isaac em 26 de novembro de 2012 às 20:51:08»
gostei muito das dicas
Vera em 18 de maio de 2012 às 17:10:30»
Hoje está completando 21 dias sem fumar,graças a Deus,sou cristã e pedi ajuda do Divino Espírito Santo que fortalecesse em minha fraqueza e assim vou continuar e está cada vez menor a vontade de fumar.como bastante frutas e tomo muita água e estou fazendo caminhada.A vontade vem mas em menos de cinco minutos passa,e acaba esquecendo da vontade.Estou me sentindo melhor mais disposta.Muito bom!
Daniel medeiros em 29 de março de 2012 às 11:07:27»
ola,

Poxa adorei o material sobre os alimentos que ajudam a parar de fumar, muito rico em detalhes e interativa tambem, agradeço por quem fez o material e vou colocar em pratica, logo sendo um ex fumante a uma semana e pretendendo ser o resto da vida...
Marcelooooooooooooooo em 10 de novembro de 2011 às 14:48:20»
A MELHOR COISA DO MUNDO É FUMAR BEBENDO LEITE! Oo
igorsouza em 29 de agosto de 2011 às 09:52:10»
Mauricio (Curitiba), ah o leite deve ser retirado das tetas de alguma planta né '--
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Kaoru em 06 de julho de 2011 às 13:10:23»
Então... Vou recomendar isso para meus amigos fumantes rs
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Leo Sllyver em 27 de junho de 2011 às 08:05:34»
A dica (eu parei com isso, funciona) é aproveitar quando você pegar uma gripe forte. Sua garganta será a primeira a ficar inflamada (o cigarro mesmo vai ajudar). Comigo foi assim, eu não conseguia fumar por causa da dor de garganta durante uns 3 dias, no quarto eu decidi parar, e consegui. Ajudou bastante!
Mauricio (Curitiba) em 24 de junho de 2011 às 23:30:24»
Ô pedro1234567890:

Só um cabeça de merda de carne como voce acha que não tem nada a ver que TODAS as substancias que combatem vicios são derivadas de vegetais. Mostre alguma da carne, seu estupido cabeça de merda ignorante!
Neanderthal em 24 de junho de 2011 às 16:53:52»
Pior que um fumante poluindo meu ar, só um ex-fumante me aporrinhando. Como a piada da bichinha que advertiu um fumante:-
-Crééédo! que vício Hor ro ro so esse seu.
E ouviu em resposta:-
Tá, bichona, bonito é o seu vício............
Denis TF em 24 de junho de 2011 às 15:01:02»
eu como de td isso e nao consigo parar de fumar rs
pedro1234567890 em 24 de junho de 2011 às 12:00:04»
cala a boca, mauricio!

até numa coisa nada a ver vem um fdp falar sobre ser vegetariano.

Minha comida caga na sua, ok?
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Marya em 23 de junho de 2011 às 20:47:14»
Célio,
acho que agora você está viciado em café, rs... mas esquenta não, café faz bem.
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Celio C N em 23 de junho de 2011 às 19:43:18»
Quando li sobre o café, quase caí da cadeira de tanto rir.
É o seguinte: Dia 21 completei um ano e nove meses sem fumar, mas às vezes ainda sinto vontade de dar umas pitadas. Mas é coisa rápida, em quatro ou cinco segundos a vontade passa.
Eu já tinha experimentado tudo o que esses "entendidos" dizem, mas nunca dava certo e sabem porque? Porque eles provavelmente nunca fumaram ou então nunca foram viciados.
Minha técnica foi a seguinte: Falei para minha esposa que fumaria meu último cigarro e foi o que fiz. Fui até um canto qualquer e fumei com muita calma, sentindo todos os aromas e prazeres que um cigarro proporciona à quem fuma. Depois disso, tive o trabalho de cavar um buraco e enterrá-lo. Nada de simpatia, foi apenas um ato ecológico.
Dito isso, como estava em férias, peguei minha bicicleta e comecei a andar. E foi essa rotina por uma semana. Quando sentia vontade de fumar, bebia uma xícara de café e ia dar um giro de bicicleta.
Pensei que fosse emagrecer de tanto andar de magrela, mas como passei a comer mais, criei uma barriguinha de capacete, mas nada sério.
Eu penso que quem fumava uma média de três carteiras por dia, foi uma grande vitória.
Quanto ao café, foi meu grande salvador. Se não tivesse como bebericar essa bebidinha pretinha e quentinha eu não teria conseguido.
Mas tem mais algumas coisas importantes, como se afastar de bebidas alcoólicas por uns tempos e no meu caso, como sou cristão, pedir ajuda ao Todo Poderoso.
Em tempo: Ainda hoje sinto vontade de fumar de vez em quando, mas é normal. Não se preocupem, porque como a vontade vem, logo desaparece e um café sempre ajuda a amenizar.
Não acredito que alguém vá ler este texto por ser muito extenso, mas pelo menos minha consciência fica tranqüila por ter tentado ajudar.
Célio.
Mauricio (Curitiba) em 23 de junho de 2011 às 11:42:08»
Nenhum derivado de carne. Novamente o VEGETARIANISMO é MUITO MELHOR!!
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Brazuka em 22 de junho de 2011 às 20:20:06»
Quando eu tava me suicidando com cigarro, um dia me ensinaram que prá largar, quando tivesse vontade de fumar mastigasse uma balinha.
Engordei foi uns kilinhos nesta época e quase pego uma diabete pois toda vez que acabava de comer a balinha e bebia água, a vontade doida chegava e vinha em dobro e aí eu fumava o dobro e aposto que comendo todas essas frutas aí duma vez, as gatinhas vão virar baleias e os homens, fortes candidatos a Rei Momo no próximo Carnaval com um cigarrão fedido no bico.

REMÉDIO PRÁ DEIXAR DE FUMAR: CRIAR VERGONHA NA CARA E NÃO DEIXAR QUE UMA PORCARIA TÃO PEQUENA DOMINE UMA PESSOA TÃO GRANDONA E PESADA E QUE PENSA COMO VOCE QUE SE TEM CABEÇA, GARANTO QUE NÃO É SÓ PARA SEPARAR AS ORELHAS . sha
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Politico Honesto em 22 de junho de 2011 às 20:18:49»
Ainda bem que não fumo. cool
nando em 22 de junho de 2011 às 18:26:26»
isso ai nem adianta sem força de vontade, eu tenho 26 e fumo desde os 14 anos, to tres dias sem fumar, e vou fazer de tudo pra parar mas ja vou falando que nao é facil, mas vou conseguir...
Franklis em 22 de junho de 2011 às 17:12:31»
Achei muito legal esse post, um incentivo e tanto. Vou até enviar para alguns amigos fumantes.
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Tyr em 22 de junho de 2011 às 17:09:59»
Lembro que a alguns anos atras meu médico havia me recomendado aqueles adesivos malditos pra largar o vício. Só funcionava quando eu enrolava eles e fumava! Que porcaria!

Agora vou largar mesmo.
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LukeSchimmel em 22 de junho de 2011 às 17:07:59»
Só porque eu deixei Luciano, eu vi esse post por mais de 5 minutos sem comments... mas decidi esperar algupem sha
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LucianoBlues em 22 de junho de 2011 às 17:06:08»
BLUES FIRST!! sha

Faltou avisar pros fumantes que tenham lindas esposas para as evitarem e que deixem que eu transe com elas, pois sexo dá aquela vontade de acender o cigarrinho depois.