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Comentários

bjorn atg em 20 de setembro de 2015 às 20:56:39»
Largar o vicio depende EXCLUSIVAMENTE de cada um . Nao existe magica .
Minha mulher fumou durante 20 anos , uma carteira por dia . Fiz TUDO que podia para que ela largasse ou diminuísse o vicio . NADA adiantou . Escondia a carteira , roubava 3 cigarros do maço , adesivos , balinhas , chicletes , remedios da flora e o @$%#& e nada funcionou . Ha 22 anos atras , no dia 31 de dezembro , ela acendeu um cigarro , deu uma tragada e disse .... nunca mais vou fumar .... e nunca mais fumou . Nao teve depressao , ansiedade , ou qualquer coisa a respeito , exceto ganhar uns quilinhos à mais . Vai de cada um , da necessidade e da forca de vontade .
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PadreTorque em 15 de setembro de 2015 às 19:32:41»
Exatamente, Tyr !!!!
O que derrota a gente é o compromisso de largar o cigarro, a qualquer custo, o que aumenta a ansiedade encima da causa.
O negócio é levar na brincadeira.
Deixar o cigarro encima da mesa e segurar o tempo que der, que for confortável.
Fuma um, segura mais um pouco e assim vai indo...
Um adendo: Uma academia, 3x por semana acho que ajudaram. O aumento de exercício diminuiu também a vontade de fumar.
smile
Tyr.... Tu é um vencedor !!!!!
\o/
.Tyr. em 15 de setembro de 2015 às 14:44:15»
O (um) amigo do face (Paulo Pithan) deu uma sugestão válida; Não impor prazo para largar o vício e se desligar primeiramente da ideia do cigarro e aos poucos espaçar o tempo entre um e outro.
Funciona. Diminui consideravelmente a quantidade.
Quem sabe não corro a São Silvestre?
lol