A última mania do fitness na Austrália é sair correndo de quatro

Se você está entediado com a corrida à moda antiga, ou se você acha que não é um exercício completo, você poderia experimentar o crunning, uma nova mania do fitness que está se tornando mania na Austrália. O exercício bizarro, melhor descrito como o pior pesadelo das suas coxas, foi inventado pelo entusiasta do fitness Shaun McCarthy. Não temos certeza do que o levou a criar esta atividade esquisita, mas ele parece convencido de que o crunning vai revolucionar a ginástica tal qual a conhecemos.

De todos os tipos bizarros de treinamentos físicos para chamar a atenção de alguém, o crunning está com certeza no topo da lista. Um vídeo que mostra Shaun e amigos correndo de quatro por Melbourne parece uma verdadeira comédia, mas ainda assim parece ter inspirado outras pessoas a praticar a atividade também. Shaun apareceu com esta novidade há poucos meses, mas chamou bastante a atenção on-line e ele afirma que há agora um movimento de constante crescimento na Austrália.

Mas a atividade de correr de quatro é melhor do que correr ou andar? Parece que sim, segundo o criador da modalidade tem falado em entrevistas, o crunning é um treinamento mais completo porque inclui a parte superior do corpo e ele acredita que queima mais calorias também.

Alguns especialistas acreditam que o tal crunning pode realmente ser mais efetivo como exercício físico, já que qualquer atividade que envolva movimentos do corpo inteiro dão a oportunidade de desenvolver muita força.

No entanto, outros acham que é apenas uma modinha passageira e pode até ser perigosa se for feita incorretamente já que, fisiologicamente, os seres humanos evoluíram e perderam a mobilidade quadrúpede dos macacos. Somos bípedes eretos, nossos pulsos têm estruturas diferentes dos nossos tornozelos. Fora o fato de pagar mico por parecer um cão correndo por sua vida, o crunning deve proporcionar alguns narizes quebrados, pulsos abertos, lesões repetitivas, e problemas no ombro. Aff!

Fonte: Today.