![]() | "A única maneira de conservar a saúde é comer o que não quer, beber o que não gosta e fazer o que preferiria não fazer." Em muitos casos a frase de Mark Twain soa verdadeira. No entanto, as universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual. |