![]() | Anos de terapia, cápsulas, ansiolíticos, dietas milagrosas e rotinas de exercício, e resulta que a chave para ter uma saúde de ferro está a só há alguns poucos quilômetros de nossa casa. Segundo indicam os resultados de um estudo apresentados pela Universidade californiana de Berkeley e a Universidade de Toronto, contemplar paisagens naturais ou genuínas obras de arte, melhora o sistema de defesas de nosso corpo, reduz a pressão arterial e nossos níveis de ansiedade e estresse. Isto é, sair para dar uma volta e realizar atividades ao ar livre, ou visitar museus e exposições de arte, pode contribuir positivamente para seu estado de saúde. |














