 | Heidi Williams sobreviveu a uma violação, mas depois disso passou a sofrer de transtorno de estresse pós-traumático, ansiedade e depressão. Ela chegou até mesmo a tentar o suicídio, até que conseguido encontrar a paz fazendo ioga. E o melhor: agora pode ajudar outras pessoas que estão na situação em que ela estava. Ela conta para o site Mantra Yoga + Health que chegou mesmo a se sentir dentro de um inferno sem saída, com pensamentos cada vez mais autoflagelantes motivados pelo sentimento de insatisfação e depressão. |
- "Quando estava no inferno das doenças mentais, encontrei a ioga. Levou-me de novo a um lugar seguro, um lugar de paz e autoaceitação", disse Heidi.
Depois de recuperar-se, ela dedicou sua vida a inspirar outros através do processo de auto-cura levando grupos de apoio on-line onde as pessoas podem se conectar e se ajudar mutuamente. Sua meta é dar aulas de ioga terapêutica e realizar retiros que seriam especificamente desenhados para pessoas com depressão, ansiedade e estresse pós-traumático. Também usa as redes sociais para mostrar a formosa harmonia de corpo e mente que todos podemos atingir. Suas fotos do Instagram geralmente são acompanhadas de frases inspiradoras para aqueles que ainda buscam paz emocional.
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Comentários
Vai carpir um lote em vez de ficar se trançando toda...
Lembrei do personagem de histórias em quadrinhos do Angeli: Rebordosa! Uma mulher que vivia de porre pelas noites de São Paulo, de bar em bar todo os dias ela tomava um porre. De visual punk cheia de tatuagens era uma verdadeira Pôrraloca!Quando amanheceu mais uma vez de ressaca na cama de um desconhecido ( o que era comum!) o gentil parceiro que era meio zen e natureba, ensinou-lhe algumas posições de Yoga para amenizar a cruel ressaca. Após fazer uma posição parecida com as da moça da matéria, aquelas que parecem um nó no corpo, ela disse: "...A ressaca passou! Mas bateu uma vontade de peidar que não tá fácil!" Grande Angeli!