Brasil está no meio das nações «mais preguiçosas» do mundo

A atividade física de um de cada quatro adultos no mundo é bem moderada. Foi o que concluiu um novo estudo realizado por quatro especialistas da Organização Mundial da Saúde (OMS), que foi publicado no início deste mês na revista The Lancet Global Health. Os cientitas utilizaram dados de 358 pesquisas realizadas em 168 países e depois de analisar as respostas de 1,9 milhões de pessoas, chegou à conclusão de que mais de 1,4 bilhões de adultos no mundo correm o risco de desenvolver doenças vinculadas com a falta de exercício físico.

Os resultados do estudo mostrou que as nações mais sedentárias estão no Oriente Médio e são Kuwait, Arábia Saudita e Iraque, bem como Samoa Americana, território não incorporado dos EUA. Nestes quatro países mais da metade dos residentes não exercem suficiente atividade física–, enquanto o país mais "enérgico" é Uganda, onde só 5,5 % da população não é suficientemente ativa.

Os 10 países mais preguiçosos

1. Kuwait - (67% não faz atividade suficiente por semana)
2. Samoa Americana - (53,4%)
3. Arábia Saudita - (53%)
4. Iraque - (52%)
5. Brasil - (47%)
6. Costa Rica - (46,1%)
7. Chipre - (44,4%)
8. Suriname - (44,4%)
9. Colômbia - (44%)
10. Ilhas Marshall - (43,5%)

O Brasil aparece no quinto posto dos mais vadios e uma possível explicação talvez seja a falta de políticas nacionais de implementação de incentivos aos meios de transporte não motorizados -como caminhar e andar de bicicleta-, bem como a promoção de atividades de recreação ativa e esportes no lazer, com políticas efetivas que incluem melhor provisão de infraestrutura de ciclismo e caminhada, melhoria da segurança no trânsito e criação de mais oportunidades para atividades físicas em espaços abertos públicos e parques, em locais de trabalho e em outros ambientes comunitários.

Os 10 países mais ativos

1. Uganda - (5,5%)
2. Moçambique - (5,6%)
3. Lesoto - (6,3%)
4. Tanzânia - (6,5%)
5. Niue - (6,9%)
6. Vanuatu - (8%)
7. Togo - (9,8%)
8. Camboja - (10,5%)
9. Mianmar - (10,7%)
10. Tokelau - (11,1%)

Segundo recomendações da OMS, a cada semana os adultos de 18 a 64 anos deveriam dedicar no mínimo 75 minutos à prática de atividades físicas aeróbicas de forma vigorosa ou 150 minutos de atividade física de intensidade moderada, ou bem uma combinação equivalente de atividades intensas e moderadas.