Não há como apontar quem criou a sauna e em que ano, mas não é preciso muita inteligência para inferir que o ser humano sempre gostou de expor seu corpo a altas temperaturas. Hoje elas estão mais associadas à cultura finlandesa. As savusaunas finlandesas surgiram como uma combinação do banho romano (que usa ar quente e seco) e da banya russa (que usa vapor). A savusauna era uma sauna de fumaça, onde pedras eram aquecidas com fogo por horas e os banhistas entravam no recinto assim que a maior parte da fumaça se dissipasse.

É começo de verão e com o calor você acaba se esquecendo de fechar portas e janelas em casa, De repente uma nuvem de bichinhos de luz invade a casa. É sabido que sempre que uma fonte de luz está acesa nas noites de verão mais quentes, siriris, aleluias e mariposas começam a perseguir as lâmpadas acesas das casas pelo Brasil, como se fossem inexoravelmente atraídos pelas fonte de luz. A explicação mais aceita até agora é que isso seria um tal comportamento fototático positivo, mas isso não faz muito sentido.

A Serra da Leba, também conhecida como Planalto da Humpata, é uma formação montanhosa entre as fronteiras das província do Namibe e Huíla, em Angola. Considerada um obstáculo formidável e quase instransponível para o transporte no sul de Angola, foi conquistada na década de 1970 por uma série de curvas bastante angustiantes na Estrada Namibe-Lubango. A Serra da Leba é um desses casos únicos onde a beleza absoluta do local marca a serra como um dos grandes cartões postais de todo o país.

Em 2024, 11,6% dos adultos brasileiros ainda eram fumantes, um aumento que interrompia uma tendência de queda que durava quase duas décadas. Apesar da queda drástica nas taxas de tabagismo, as guimbas de cigarro continuam sendo o lixo mais comum no mundo. Estima-se que os 1,3 bilhão de fumantes do mundo produzam 4,5 trilhões de pontas de cigarro fumados por ano, totalizando 1,2 milhão de toneladas. O pior da coisa? Dois terços das pontas são jogadas no chão de forma inadequada, representando um grave problema ambiental.

Se o maximalismo valoriza a abundância de formas, cores e excessos como afirmação de identidade, o minimalismo radical segue a direção contrária: reduzir até o limite na busca pelo essencial. Essa tendência não se limita a eliminar objetos, mas propõe uma redefinição da relação com o consumo e com a própria noção de necessidade. Para seus adeptos, menos não é apenas mais, menos é poder.

Entenda a tecnologia por trás da aleatoriedade e das possibilidades de ganhos nos jogos de slot, muito populares nos cassinos online. Se existe um jogo que virou sinônimo de cassino, esse jogo é o slot machine, ou caça-níquel para os íntimos. A imagem é clássica: três rolos girando, símbolos piscando e aquele barulhinho metálico que dá a sensação de que moedas estão caindo sem parar.

Eles representam entre 1/3 e 1/2 do nosso peso corporal e, juntamente com o tecido conjuntivo, nos unem, nos sustentam e nos ajudam a nos movimentar. E, independentemente da musculação ser seu hobby ou não, os músculos precisam de nossa atenção constante, porque a maneira como os tratamos diariamente determina se eles murcharão ou crescerão. Os músculos crescem através de um processo chamado hipertrofia, que é um aumento no tamanho das fibras musculares. O treinamento de resistência é o principal impulsionador do crescimento muscular.

Acredita-se que o primeiro vaga-lume tenha vivido há mais de 100 milhões de anos, iluminando a noite com uma luz verde brilhante. Evidências fósseis, particularmente de âmbar birmanês, datadas do período Cretáceo Superior -cerca de 99 milhões de anos atrás-, corroboram essa ideia. Esses fósseis, pertencentes à família Lampyridae, apresentam órgãos claros produtores de luz. E hoje, existem cerca de 2.000 espécies de vaga-lumes, encontradas em todo o mundo, de florestas e pastagens a pântanos e desertos. Então, por que esses insetos brilham?

Vamos falar a verdade? A Pringles é deliciosa. Mas, embora seja difícil resistir a essa mistura de batatas desidratadas, óleo vegetal, farinha de milho, farinha de trigo, farinha de arroz, glutamato monossódico e sal, ela provavelmente não está deixando seu corpo tão feliz quanto suas papilas gustativas. Isso porque a maioria esmagadora dos salgadinhos são altamente processados. E pelo que podemos deduzir de um monte de dados confusos, essa categoria de alimentos parece ser bem ruim para o corpo humano.

Quando o Monte Vesúvio entrou em erupção em 79 d.C., cerca de 2.000 pessoas ficaram presas na antiga cidade de Pompeia. As vítimas que morreram no desastre inspiraram obras de arte, filmes e programas de TV, e hoje, os arqueólogos ainda estão aprendendo mais sobre seus momentos finais. Embora a maioria dos moradores de Pompeia tenha escapado com sucesso da erupção vulcânica, esses sobreviventes não ocupam tanto espaço no imaginário popular.

Os seios são um dos poucos órgãos que não estão totalmente desenvolvidos ao nascer e, claro, são uma grande obsessão na cultura ocidental. No entanto, como sempre acontece com nossas partes corporais que vivem cobertas, há tanta coisa sobre os seios que não é discutida ou considerada tabu, já que em grande em grande parte é um produto do condicionamento social e cultural, historicamente associados tanto à nutrição quanto à sexualidade, e as normas sociais frequentemente enfatizam esta última, levando à sua sexualização e subsequente censura.

Uma tendência fitness conhecida como caminhada japonesa está chamando a atenção on-line, prometendo grandes benefícios à saúde com o mínimo de equipamento e tempo. Baseada em intervalos de caminhada rápida e lenta, a caminhada japonesa foi desenvolvida pelo professor Hiroshi Nose e pelo professor associado Shizue Masuki na Universidade Shinshu em Matsumoto, Japão. Envolve alternar entre três minutos de caminhada em intensidade mais alta e três minutos em intensidade mais baixa, repetidos por pelo menos 30 minutos, quatro vezes por semana.