 | O condicionamento físico, como conhecemos hoje, pode parecer uma invenção relativamente moderna, mas o exercício físico obviamente é muito mais antigo do que isso. A partir do início do século 20, as pessoas usavam engenhocas elaboradas, máquinas dolorosas, dispositivos bizarros e poses estranhas para melhorar a aparência do corpo ou queimar gordura localizada. Para ilustrar o quão longe a indústria chegou, coletamos fotos mostrando as maneiras mais bizarras que as pessoas se exercitaram nos últimos cem anos. |
Cinto vibratório em 1929.
Ao longo das décadas, surgiram milhares de métodos e programas, todos prometendo colocá-lo na melhor forma de sua vida no menor tempo possível, muitas vezes com equipamentos de exercícios que pareciam ridiculamente frágeis e ineficazes.
O cinto de exercício vibratório foi inventado em 1800, mas não se tornou popular até a década de 1930 e novamente na década de 1950. A ideia era vibrar a gordura tão rápido que ela se soltasse e eventualmente queimasse.
Outra máquina interessante foi o Slendo Massager. A máquina era uma gaiola feita de molas enroladas que rolavam sobre seu estômago, quadris e coxas para sacudir a gordura.
Na década de 1950, o guru do fitness americano Jack LaLanne inovou vários equipamentos que foram amplamente utilizados desde então. Jack desenvolveu a primeira máquina de polia de cabos, a máquina Smith, e a primeira máquina de extensão de pernas. Os princípios mecânicos por trás desses três equipamentos podem ser encontrados em equipamentos de academias de todo o mundo até hoje.
As faixas de resistência, que são essencialmente tiras de elástico que criam resistência progressiva à medida que são esticadas, foram usadas pela primeira vez pelo ex-treinador de futebol Dick Hartzell para treinamento funcional em 1980.
Desde então, os fabricantes modificaram as faixas de resistência anexando alças e criando âncoras que permitem que as faixas de resistência imitem quase qualquer exercício de academia que possa ser realizado com pesos livres, mas sem o volume, tornando-os muito mais portáteis do que pesos livres.
O equipamento de exercício cardiovascular mais popular, a esteira ergométrica, foi introduzida pela primeira vez em 1875, mas não era usada para exercícios, era usada por homens ou animais realizavam o trabalho de moer grãos. Todavia, no século XIX, as esteiras passaram a ser utilizadas como um meio de castigos para detentos condenados a trabalhos forçados nas prisões. Só em 1952, o médico da Universidade de Washington em Seattle, Robert A. Bruce, começou a usar esteiras para testes de estresse em humanos.
Isso inspirou os empresários a transformar a esteira em um dispositivo de exercício para o consumidor que permitiria que alguém corresse ou andasse naturalmente enquanto permanecesse no lugar. Na década de 1960, as esteiras eram comuns em residências e academias.
As máquinas elípticas, que são semelhantes em função às esteiras, mas colocam menos estresse na parte inferior do corpo, foram lançadas pela primeira vez em meados da década de 1990 e rivalizaram com as esteiras em popularidade desde então.
Máquina Slendo em 1940.
Rolos de perna em 1940.
Uma sauna portátil, conhecida como Reduc-o-matic, tornou-se popular na década de 1940. Acreditava-se que derretia a gordura.
Homem na banheira de sauna em 1955.
Máquina de Simulação de Cavalos de Zander. A máquina foi um grande sucesso porque você não precisava fazer nada além de sentar em uma cadeira e "queimar" a gordura.
A Rede Giratória Molby.
O Twist ‘N Tone. Ele alegava fornecer o mesmo exercício de simulação que o equipamento caro usado em academias de ginástica.
Sauna portátil em 1969.
A corrente elétrica também foi usadas em pequenos vasos para estimular a circulação sanguínea. O que poderia dar errado?
Roda de hamster humano em 1936.
Esteira náutica em 1953.
Touro mecânico em 1928.
O Cinto Redutor, anunciado para usar apenas uma hora por dia e perder 10-15 centímetros de cintura.
O Vita Master com controle de velocidade variável.
Shorts Air: Estes shorts infláveis ridículos ?supostamente ajudavam a perder peso também.
Uma máquina de multi-exercícios antigo.
Máquina de remo em 1925.
O Las Picas foi um aparelho de exercício que se tornou popular no final dos anos 60. Ele permitia que os usuários se contorcessem de todas as maneiras.
Dispositivo de exercício com elástico em 1950.
Máquina de corrida em 1928.
Redutor de queixo e embelezador.
Máscara elétrica para rejuvenescer o rosto.
Exercitador Glide-A-Matic: Uma esteira estilo cortador de grama.
Equipamento de treino de centro de exercícios da década de 1970.
Rolo massageador estilo retrô.
Máquina de treinamento de bíceps, inventada em 1870 pelo médico ortopedista sueco Jonas Gustav Wilhelm Zander, um grande pioneiro na área.
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