É provável que algumas pessoas se identifiquem com este testemunho. Acontece que no último ano meu rim decidiu fazer uma coleção de pedras sem o meu real consentimento, o que me levou a abandonar quase que totalmente as atividades esportivas. O resultado disso é que ganhei uns bons quilos a mais, a ponto de me ver na obrigatória situação ridícula de ir a uma manicure para cortar as unhas dos pés. Foi demais! Voltei à academia disposto a conquistar de novo o perfil corpóreo de bailarino espanhol. |
A verdade é que após um par de meses estava mais para lutador de sumô , ainda que tenha malhado como um rato de academia e me exercitado aerobicamente como nunca na vida. O metabolismo já não é o mesmo e já não é tão simples perder peso como antes. Só depois de me regrar e reaprender a me alimentar (horário, quantidade, conteúdo e qualidade), começo a voltar ao normal e minha pressão arterial voltou ao padrão de reloginho do 12 por 8. Não é fácil, mas é sim possível!
Os casos de emagrecimento salutar sempre me chamaram a atenção e devo confessar que estava com medo de não conseguir. Vejam por exemplo a história de Tatyana Rybakova, uma garota russa que sempre foi gordinha e rechonchuda desde criança, mas que com a passagem do tempo conseguiu adquirir uma figura normal e curvilínea com exercícios e alimentação balanceada. Lógico que ela tem a seu favor o metabolismo mais rápido, mas tem contra, a insaciedade e a falta de metodismo caracterizada pela pouca idade. Ainda assim passou por uma transformação incrível.
Taty chegou a ter 105 kg (o meu peso hoje) quando tinha apenas 14 anos. Agora, aos 19, tem 52 e exibe um corpo de causar inveja. No popular: se tornou uma gostosona. Veja as fotos da incrível mudança:
Fonte: Hirmed.
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Comentários
Caraca, ela ficou muito linda.
Ela era mais bonita,quando estava mais gorda,agora o rosto ficou muito estranho
Minha luta com o peso sempre foi constante....
quando era moleque, ate os meus 11 anos sempre fui mto magrelo, a partir dai engordei muito, mas praticava esportes desde os 6 anos de idade
fiquei bem gordo ate os meus 14 anos, e sem fazer dieta nenhuma, mantendo meu ritmo normal de atividades físicas voltei a ficar magrelo (talvez por começar a praticar esportes de competição em alto nível, o treinamento certamente era mais pesado)
fiquei magrelo ate os meus 17 anos....
a partir dai, parei de praticar esportes para trabalhar e estudar, dos meus 18 ate os meus 23 anos engordei muito....
cheguei a quase 80 Kg
nunca fui fã de fazer umas loucuras com dieta para emagrecer, nunca fiz, mas a mais ou menos 2 meses parei de beber cerveja (eu bebia desde os meus 18 anos, mas nao era pouca coisa nao, era d++) e sem precisar de dieta ja estou nos 71 Kg, apenas por parar de beber e jogar futebol 2 vezes na semana
pretendo chegar aos 65, mas dizem q ficarei mto magro, mas quero chegar e ver se nao vou ficar mto estranho, se ficar ganho mais 3 Kg (coisa fácil =p) e fica tudo certo
Mudou bastante.
Da 13a foto pra frente já da pra traçar
Quem zuou ela na escola deve estar muuuito arrependido!!!
Quem garante que é a mesma pessoa, cade o elo perdido?
Essa magra só pode ter sido criada ,não foi uma evolução.
Controle e exercicio faz a parada funcionar, se a pessoa n tem controle desiste q n da...
Bele quero perder peso com você
É, realmente na idade dela é bem mais fácil perder peso. Ficou ótima.
Pôxa Luisão, vc sabe que eu passei três meses fazendo bike na academia ? Resultado, não perdi peso nenhum e ainda ganhei uma dor no joelho
Mas agora vou acertar, começo uma dieta alimentar na próxima semana ... dessa vez vai
Lindinha a moça, parabens pra ela, eu tive a façanha de engordar 5 kg em 15 dias nas minhas ultimas ferias...corri para o cardiologista e voltei a academia....comecei uma nova dieta, em 2 semanas, eu perdi 14 dias ....hehe
parabéns, engordar é facil, mas emagrecer, terrível
Essa Toma Coscarque! kkkkkkk
É, corta a cerveja, aquela bisteca com gordurinha na borda, aquela picanha no sal e alho, esquece de uma vez por todas aquele barreado, muqueca nem pensar.
Duas horas de esteira, umas boas pedaladas e dois meses depois, quem sabe?
Demorei 2 anos para perder15 quilos. Parabéns pra menina.
Ficou tão leve como uma pluma, que na imagem 24 ela nem toca o chão ao andar, levita. kkkkk
Ficou um estouro!
Bom saber que minha família tem esperanças, huahuhauha!!!
Admin? .... "a ponto de me ver na obrigatória situação ridícula de ir a uma manicure para cortar as unhas dos pés."
kkkkkkkkkkkkkk
A coisa tá feia mesmo hein!?
Ficou bem melhor.
Bom, ao menos serve pra eu ver que minha força de vontade está sendo arrastada pro limbo.
Ela não era tãããããão gorda tipo roda-raio-circunferencia Sol, mas ficou... ficou melhor (: