Este é o segredo para fazer com que seus fins de semana pareçam bem mais longos

Não sei se já aconteceu com você: quando chega a segunda-feira parece que o fim de semana passou em um abrir e fechar de olhos? Se a resposta foi positiva, você precisa de um plano para alongar esses dois dias no futuro. Resulta que conseguir que o fim de semana nos deixe satisfeitos é bem mais simples do que parece. Tudo o que temos de fazer é buscar as novidades.

Segundo David Eagleman, neurocientista e professor da Universidade de Stanford, em Palo Alto, na Califórnia, a melhor maneira de esticar o tempo é buscar novas atividades e novas experiências. A razão tem origem na forma que o cérebro tem de processar as novidades.

Por exemplo, quando você passa um tempo fazendo algo que não é familiar, o cérebro se centra em processar dados dessa nova atividade, criando uma lembrança mais detalhada da experiência. Desta maneira, quando a recordamos, o fazemos de uma maneira mais vívida e com a sensação de que passamos mais tempo nela do que em realidade lhe dedicamos.

Também funciona ao inverso. Se você seguir a mesma rotina modorrenta de todos os fins de semana não será capaz de recordar muitos detalhes quando chegar a segunda-feira e parecerá que o fim de semana passou muito rápido porque não deu ao cérebro dados novos para registrar.

Pode notar que os fins de semana rotineiros são como um vôo longo. Parece interminável quando você está dentro do avião, mas uma vez que aterrissa se esquece praticamente de tudo o que passou a bordo. Esta é a mesma razão pela qual o tempo parece passar mais rápido à medida que envelhecemos.

Quando a gente é criança, tudo é novidade, e o cérebro, como uma esponja, não para de gravar novas lembranças sobretudo o que vê e experimenta, como se o mundo fosse um carrossel de emoções. Essa é a razão pela qual os verões de nossa infância parecem tão maravilhosamente intermináveis. Parece que passou muito tempo porque a densidade de coisas que recordamos desses dias é muito alta. Por outro lado, à medida que envelhecemos, já vimos tantas coisas e conhecemos muito padrões.

Felizmente, buscar coisas novas para fazer cada fim de semana não é tão complicado quanto parece. Não é necessário que você se dedique a fazer paraquedismo ou pular de uma ponte monumental. Tudo o que precisa é fazer planos que saiam de sua rotina habitual. Estas são algumas opções:

• Programe uma escapada de fim de semana a um lugar que ainda não conheça. Pode parecer bobagem, mas eu conheço pessoas que moram há poucos quilômetros do litoral e não conhecem a praia. Pode isso?
• Vá passear por um percurso que nunca tenha feito. Em geral quando saímos para dar uma caminhada o percurso parece demarcado em um livro de regras, mas não tem que ser assim. Até mesmo o percurso feito ao revés proporciona uma nova e surpreendente perspectiva.
• Vá a um novo bar ou restaurante. Claro, no barzinho de estimação estão nossos amigos e o "botequeiro querido", mas uma nova aventura em paragens desconhecidas proporcionam novos amigos e, às vezes, descobertas que o "botequeiro querido" está te roubando.
• Explore uma parte da cidade que não conheça. Mesmo na cidade em que você mora existem lugares bem bacanas que você nunca foi. No sul do país existem ônibus chamados Interbairros, que passeiam pela cidade toda e como no final de semana a demanda é menor, você pode passear de boas.
• Vá pedalar por uma rota nova e se possível próximo da natureza. Esta é a minha preferida! Quando você toma gosto pela magrela, não quer mais parar. Nos finais de semana que eu pedalo menos, eu cubro pelo menos uns 100 km ou indo para cidades próximas ou me enfiando no meio do mato.
• Percorra uma livraria, uma loja de antiguidades, um sebo, ou uma loja de ferramentas ou qualquer outra que você goste e que nunca tinha visitado.
• Vá fazer compra em um mercadinho furreca do outro lado da cidade. Esta é uma das experiências mais estranhas que você poderá ter: a diferença de preços, a variedade (ou não) de marcas, o atendimento cortês do dono (ou não) e a diversidade nas preferências que pode existir entre um lugar e outro. É simplesmente surreal e divertido.
• Vá ao teatro em vez de ver um filme. Mas não me convide! Kkkkkkkkk! Prefiro um stand up comedy ou uma maratona de uma série ou trilogia em um desses sites de filmes piratas.

Eu ia acrescentar fotografia, mas isso é muito pessoal, pois você pode dar uma escapada, passear em um lugar diferente, conhecer um bairro novo, pedalar, com uma câmera (ou o próprio celular) a tiracolo, ou não. Tem pessoas que preferem imortalizar a novidade na retina, mas tem outras cuja memória fotográfica é uma mera lembrança.

Então... às vezes é tão fácil como mudar de meio. No próximo fim de semana, por exemplo, alguns amigos vão descer a Serra Dona Francisca de carrinho de rolimã. Se segunda eu não postar nada podem ter certeza que estarei em algum hospital da região... todo fudido, mas feliz e com a impressão que o final de semana foi o mais longo da minha vida.