Esta é a melhor maneira de terminar uma relação, segundo a ciência

As rupturas amorosas são dolorosas e liberadoras. Algumas requerem um par de semanas para superar a dor do amor; outras, um pouco mais de 1 ano. Umas precisam de uma reflexão para tomar consciência da ruptura; outras, brigas constantes, blocks nas redes sociais e talvez até meses de tentativas uma e outra vez até que o coração se canse. Há quem diga que o impacto da ruptura não depende dos anos que durou a relação, senão da intensidade das emoções e, sobretudo, da maneira em que se decidiu terminar com a expectativa do amor.

Isto é, a pessoa pode agilizar ou retardar a superação de uma relação se, por um lado, tiver a sensação de que ainda fica algo por fazer, e por outro lado, a esperança aumenta se a ruptura foi inconclusa. Se o término for através de um mensagem de alguma rede social ou mensagem de texto, ou simplesmente desaparecendo sem mais -sem explicações nem anúncios-, a sensação de que "ainda resta algo" para solucionar persiste e, em conseqüência se torna difícil fechar o ciclo da relação.

Não obstante, de acordo com Alan Manning e Nicole Amar, professores de linguística da Universidade do Sul do Alabama, uma maneira adequada para fechar o ciclo do namoro e permitir o início da cicatrização é receber (ou dar) as más notícias diretamente: sem rodeios. Nas palavras de Alan, Um 'acabou' talvez seja muito direto, e o melhor seria dizer 'temos que conversar' para que a outra pessoa tenha alguns segundos para processar que a fila andou (quem nunca?).

- "Se foi você quem mais se dedicou à relação, seguramente vai se sentir mais cômodo à hora de terminar. Mas nossa pesquisa indica que quase sempre será exatamente você quem vai receber este tipo de má notícia, e portanto deve se preparar da melhor maneira para pôr um ponto final à relação."

Conquanto ser direto com as más notícias costuma ser difícil, é importante recordar que a gente só é responsável pelas palavras, ações e emoções próprias, e não corresponde atender nem permitir que nos afete o que sinta, faça e diga a outra pessoa.

De modo que o importante para superar o término de uma relação é fechar os ciclos de maneira direta: ainda que doa e seja muito incômodo é o melhor a fazer, porque, mesmo que seja mais fácil escapulir sem dar as caras, o processo do desapego vai perdurar no outro e até impedir o início de outra relação.

Ademias, se você teve o valor de iniciar um ciclo amoroso, assumindo suas responsabilidades, também é possível possuir esse mesmo valor para terminá-lo com a decência e hombridade necessárias.

Fonte: Science Daily.